Mancuerna ajustable de acero y plástico de 52 libras

Especificación

Información del producto

Nombre del producto: Mancuerna ajustable de acero y plástico de 52 libras

Color principal: negro

Material principal: acero

Dimensiones del producto

Longitud ensamblada (pulg.): 14,70

Ancho ensamblado (pulg.): 8,07

Altura ensamblada (pulg.): 7,68

Peso (libras): 52,00

Tamaño del paquete

Longitud (pulgadas): 17,71

Ancho (pulg.): 10,63

Altura (pulgadas): 10,63

Peso (libras): 54,85

Características del producto

• Mancuerna ajustable

• Patente de empresa

Descripción

FORTALECIMIENTO REALICE TODOS LOS EJERCICIOS DE FORMA CONTROLADA. ASEGÚRESE DE SINCRONIZAR CORRECTAMENTE SU RESPIRACIÓN: EXHALE AL TOMAR LA ESFUERCE Y RESPIRE AL LIBERAR LA PRESIÓN. MEJORAR LA RESISTENCIA: CONSIDERE REALIZAR UN EJERCICIO HASTA 15 VECES (REPETICIONES) POR SERIE Y LUEGO DE 3 A 5 SERIES, ES DECIR, 10 REPETICIONES, 3 SERIES CON UN DESCANSO ENTRE CADA SERIE. MEJORAR LA MASA MUSCULAR:CONSIDERE REALIZAR AL MENOS UN EJERCICIO 6 VECES (REPETICIONES) SERIE Y LUEGO 3 A 5 SERIE ES DECIR TÓMESE UN BREVE DESCANSO DE 1 A 4 MINUTOS ENTRE CADA SERIE DE EJERCICIOS. SE RECOMIENDA REALIZAR DE 3 A 5 SESIONES DE ENTRENAMIENTO POR SEMANA, CON UNA DURACIÓN DE 20 A 40 MINUTOS. ADVERTENCIA LA SEGURIDAD Y EL RENDIMIENTO DEL EQUIPO SOLO DEBEN SER MANTENIDOS SI SE REVISA PERIÓDICAMENTE PARA VERIFICAR DAÑOS Y DESGASTE. ESTOS EJERCICIOS CON MANCUERNAS NO SON ADECUADOS PARA NIÑOS MENORES DE 15 AÑOS. ESTOS NO SON JUGUETES. POR FAVOR, MANTENGA EL JUEGO DE MANCUERNAS FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS. POR FAVOR, NO LEVANTE LA PERILLA DE AJUSTE DE PESO CUANDO LA MANCUERNA O EL MANGO SE HAYAN LEVANTADO DE LA BANDEJA DE MANCUERNAS. POR FAVOR NO DEJE CAER LA MANCUERNA AL SUELO. EL PESO DE LA MANCUERNA SE PUEDE AJUSTAR GIRAR EL MANGO.